Commencez par un point de départ

Réalisez une activité dans les quatre compétences et notez vos difficultés concrètes. Un simple niveau global ne suffit pas pour construire le programme.

Calculez votre temps réellement disponible

Choisissez des créneaux que vous pouvez tenir pendant plusieurs semaines. Trente minutes régulières valent mieux qu’un programme de trois heures abandonné après deux jours.

Répartissez la semaine

Consacrez environ la moitié du temps à la priorité principale. Utilisez le reste pour entretenir les autres compétences et réaliser une activité chronométrée.

Faites un bilan chaque semaine

Notez les exercices terminés, les erreurs récurrentes et une amélioration observable. Ajustez la semaine suivante à partir de ces données.

Ajoutez progressivement les simulations

Commencez par des tâches isolées, puis regroupez-les. Une simulation complète devient utile lorsque vous connaissez déjà le format et les méthodes de base.

Conseil : conservez une seule priorité mesurable par séance et notez ce que vous devrez reprendre la prochaine fois.

Passez de la méthode à la pratique.

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